Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1956 • Lund
Västberga IP
Lördag 7 december 2019 14:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5x500m
1 2:09 Kadens 159 (antagligen fel data)
2 2:20 Kadens 170
3 2:17 Kadens 172
4 2:19 Kadens 174
5 2:04 Kadens 177
7,24
km
Distans
38:21
Tid
5:18
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Magnus Sjöberg - 7 december 2019
Lättare att få upp kadensen med ökande fart?
Mikael Karlsson
- 7 december 2019
Absolut. Projektet känns dock tveksamt. Påminns om varför jag gav upp förra rundan. Tveksamt om det gör mer nytta än annat.