1961 • Göteborg

Åttan hemifrån

Fredag 13 december 2019 11:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lunchrunda med regn och sol om vartannat. Lite småhungrig redan när jag stack iväg – ett bra tag sen frukosten – och vrålhungrig när jag kom tillbaka. Slängde in lunchlådan i micron och mig mig själv i duschen så var båda klara ungefär samtidigt. :-)
13,67   km
Distans
1:11:55
Tid
5:16   min/km
Snitt
138
Snittpuls
153
Maxpuls
178
Stegfrekvens
190   m
Total stigning (map)
606   m
Total stigning (clk)
Salming Trail T2
Total distans: 
77:22:46
836 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 mars 2024 12,97 km 1:15:00 5:47 m/km
12 december 2023 13,78 km 1:13:30 5:20 m/km
4 december 2023 13,66 km 1:15:35 5:32 m/km

Kommentarer

Mathias Johansson - 13 december 2019
Så tänker bara en äkta löpare:-)