1974 • Karlstad

K: Oslo Ekebergsveien x 4 lättare tempo

Löpning - Backdistans
Sista upp, två sista upp lite trögare då det frös på och blev en aning halt.
Lättare tempo upp
Jogg ner

Måndag 30 december 2019 20:14

21,21   km
Distans
1:42:10
Tid
4:49   min/km
Snitt
160
Snittpuls
179
Maxpuls
178
Stegfrekvens
550   m
Total stigning (map)
590   m
Total stigning (clk)
Hoka Arahi 3
Total distans: 1150 km
Träningspass från 

Gillas av Johan I

Löparkalkylatorn >>

Puls