1979 • Varberg

Distans

Tisdag 31 december 2019 10:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Grytåsa.
Bra känsla.
Lite trött på alla lösa hundar på den här rundan men än har iaf ingen ätit upp mig :)
13,35   km
Distans
1:10:22
Tid
5:16   min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
247   m
Total stigning (map)
148   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Trailroc 245
Total distans: 
196:13:40
2009 km

Kommentarer

Aarne Pikerpöld - 31 december 2019
Kommer fortfarande ihåg den sköna hunden i Nyköping som följde oss på morgonpasset.
Daniel Frantzich - 1 januari 2020
haha ja det var märkligt :)

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:385:3805:381,00 km
21,00 km5:035:03010:422,00 km
31,00 km4:334:33015:143,00 km
41,00 km5:225:22020:374,00 km
51,00 km5:325:32026:095,00 km
61,00 km6:036:03032:126,00 km
71,00 km6:256:25038:377,00 km
81,00 km4:404:40043:188,00 km
91,00 km4:424:42047:599,00 km
101,00 km5:565:56053:5510,00 km
111,00 km5:055:05058:5911,00 km
121,00 km4:504:5001:03:5012,00 km
131,00 km4:474:4701:08:3713,00 km
140,35 km1:465:0401:10:2313,35 km