Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Sylvesterloppet Vänersborg - Vänersborg
Tisdag 31 december 2019 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#79 årets trettiofjärde och sista lopp :)
8
km
Distans
41:37
Tid
5:12
min/km
Snitt
143
Snittpuls
188
Maxpuls
176
Stegfrekvens
61
m
Total stigning (map)
28
m
Total stigning (clk)
Altra Paradigm 2.0
Total distans:
93:31:15
922 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Lasse Eklund
35:20
4:23 m/km
2.
Tommy Carlsson
41:37
5:12 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Annika Robertsson Gustavsson
,
Lars Hansson
,
Therese Eriksson
,
Lars-Börje Johansson
,
Fredrik Lähnn LMM
,
Magnus Kristiansson
,
Theresia H
,
Mathias Johansson
,
Lasse Eklund
,
Daniel Zetterqvist
,
Ann-Charlotte Aghamn
,
Age Stålberg
och
Fredrik Dahlberg
Kommentarer
Annika Robertsson Gustavsson - 31 december 2019
Fantastiskt bra sprunget!
Jag har inte gjort 34 lopp I HELA MITT LIV ens;)
Fredrik Dahlberg - 1 januari 2020
34 lopp - fantastiskt!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
142
5:54
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
153
10:54
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
140
15:52
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
142
20:50
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
141
25:45
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
141
30:45
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
143
35:54
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
138
41:14
8,00 km
9
0,08 km
0:24
4:48
148
41:38
8,08 km