1961 • Göteborg

Åttan hemifrån via Kaggeled

Tisdag 31 december 2019 18:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Årets definitivt sista runda. Egentligen skulle jag ha sprungit medan det var ljust, men man blev hungrigare än jag hade räknat med av att stå och applådera och heja på sylvesterloppsdeltagare i över en timme, så jag var tvungen att slänga ihop lite mat först. Och sen blev det för tight för att klämma in ett löppass innan det var dags att åka ner på stan för att se på GPs fyrverkeri. Så det fick bli ett pannlampspass vilket var rätt mysigt det också. Helt öde på Åttan, såg varken människor eller djur. Kändes riktigt lätt i benen hela varvet runt. Kanske blir det ändå repris på hela lördagens pass imorgon istället för att fuska med buss en bit av vägen. Jag får se hur det känns när jag vaknar, någon gång nästa år.


Gott nytt år alla löparvänner! Och cykelvänner, styrketräningsvänner och alla andra vänner också förstås!
15,27   km
Distans
1:20:21
Tid
5:16   min/km
Snitt
137
Snittpuls
154
Maxpuls
180
Stegfrekvens
212   m
Total stigning (map)
621   m
Total stigning (clk)
Salming Trail T2
Total distans: 
77:22:46
836 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 mars 2024 12,97 km 1:15:00 5:47 m/km
12 december 2023 13,78 km 1:13:30 5:20 m/km
4 december 2023 13,66 km 1:15:35 5:32 m/km

Kommentarer

Mathias Johansson - 1 januari 2020
Gott nytt år själv Erik. Hoppas du får ett riktigt bra träningsår.
Jens Sandahl - 1 januari 2020
God fortsättning Tricky! Jag får dessvärre vika ner mig när det gäller sociallöpning idag. Blev en och annan obligatorisk aktivitet som sattes upp på agendan här hemma!