1978 • Göteborg

Tillbaka till rutiner

Torsdag 2 januari 2020 08:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det är förvånansvärt lätt att tappa rutiner, det är bara halvannan vecka sedan jag gick på julledighet men redan känns det väldigt ovant att morgonjogga i Slottsskogen.
Förhoppningsvis och troligtvis kommer jag lika lätt tillbaka in i rutinen.
5,32   km
Distans
26:55
Tid
5:04   min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls
178
Stegfrekvens
79   m
Total stigning (map)
41   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans: 
498:16:40
5934 km
New Balance Zante v4 Khaki
Total distans: 
86:59:20
1001 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:115:111315:111,00 km
21,00 km5:055:0515010:152,00 km
31,00 km4:594:5915015:143,00 km
41,00 km5:025:0215020:164,00 km
51,00 km5:005:0015025:165,00 km
60,32 km1:395:1014926:555,32 km