Vrinnevi alla spår

Måndag 6 januari 2020 09:11

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

21,19 km
Distans

2:03:48
Tid

5:51 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

160
Stegfrekvens

296 m
Total stigning (clk)

Icebug Oribi3

Total distans:

55:31:53

484 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	123	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	133	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	137	18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	141	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	137	29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	137	35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	146	40:54	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	141	46:32	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	142	52:32	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	137	58:21	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	143	1:04:17	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	146	1:10:18	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	143	1:15:53	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	141	1:21:26	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	144	1:27:17	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	144	1:33:15	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	145	1:38:59	17,00 km
18	1,00 km	5:53	5:53	142	1:44:51	18,00 km
19	1,00 km	5:49	5:49	144	1:50:41	19,00 km
20	1,00 km	6:04	6:04	146	1:56:45	20,00 km
21	1,00 km	5:58	5:58	144	2:02:43	21,00 km
22	0,19 km	1:06	5:52	138	2:03:49	21,19 km