Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Helena Ferry
1980 • Stockholm
Äntligen solid 5:a - trots trilskande vader
Måndag 6 januari 2020 20:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ville verkligen springa hela och lyckades faktiskt trots att vadkrampen kom ca halvvägs och gjorde andra halvan både långsam och smärtsam.
5
km
Distans
38:25
Tid
7:41
min/km
Snitt
GAMLA Joe Nimble relaxToes
Total distans:
86:07:24
641 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
12 september 2023
5,00 km
34:44
6:57 m/km
18 juli 2021
5,00 km
32:16
6:27 m/km
10 juli 2021
5,01 km
39:40
7:55 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Veroniqa Sjöquist
- 10 januari 2020
Hurra! Inte för smärtan men för att det gick!
Tempo
