1989 • Alingsås

Löpning (intervaller)

Onsdag 8 januari 2020 16:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Backe upp och backe ner... ca. 300m. (lång vila mellan både upp och ner, tillät mig kvalitet även neråt idag)
11,16   km
Distans
1:06:54
Tid
6:00   min/km
Snitt
153
Snittpuls
183
Maxpuls
166
Stegfrekvens
267   m
Total stigning (clk)
Irock VJ 3
Total distans: 
156:17:49
1339 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:096:091306:091,00 km
21,00 km5:595:5913812:082,00 km
31,00 km6:026:0214118:103,00 km
41,00 km6:166:1615524:264,00 km
51,00 km5:475:4716330:135,00 km
61,00 km6:056:0516936:186,00 km
71,00 km5:385:3816441:567,00 km
81,00 km6:036:0316547:588,00 km
91,00 km6:056:0515554:039,00 km
101,00 km5:365:3614859:3910,00 km
111,00 km6:076:071541:05:4611,00 km
120,16 km1:097:071581:06:5411,16 km