Fr jobbet

Torsdag 9 januari 2020 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Från jobbet till Ekerö bro och hem.

13,66 km
Distans

1:19:09
Tid

5:48 min/km
Snitt

148
Snittpuls

194
Maxpuls

174
Stegfrekvens

362 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	139	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	139	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	141	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	143	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	145	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	150	34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	153	39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	155	45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	153	50:35	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	153	56:02	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	150	1:01:42	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	146	1:08:12	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	153	1:14:16	13,00 km
14	0,66 km	4:54	7:27	146	1:19:09	13,66 km