Norrköping - Hem

Fredag 10 januari 2020 12:28

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

27,04 km
Distans

2:35:39
Tid

5:45 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

160
Stegfrekvens

224 m
Total stigning (clk)

Saucony M Guide

Total distans:

77:33:53

872 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	138	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	147	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	146	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	151	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	153	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	147	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	144	39:42	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	141	45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	145	51:23	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	136	57:15	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	148	1:03:03	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	148	1:08:46	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	150	1:14:39	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	149	1:20:37	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	137	1:26:20	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	141	1:31:58	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	143	1:37:42	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	145	1:43:28	18,00 km
19	1,00 km	6:01	6:01	144	1:49:30	19,00 km
20	1,00 km	5:44	5:44	147	1:55:13	20,00 km
21	1,00 km	5:37	5:37	143	2:00:50	21,00 km
22	1,00 km	5:50	5:50	144	2:06:40	22,00 km
23	1,00 km	5:38	5:38	148	2:12:18	23,00 km
24	1,00 km	5:51	5:51	144	2:18:09	24,00 km
25	1,00 km	5:38	5:38	145	2:23:47	25,00 km
26	1,00 km	5:53	5:53	146	2:29:41	26,00 km
27	1,00 km	5:44	5:44	146	2:35:25	27,00 km
28	0,04 km	0:15	5:51	151	2:35:39	27,04 km