Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mellanben
2006 • VARBERG
Förkylningarunstreak med knorr
Tisdag 14 januari 2020 12:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Förkylning mkt bättre men envis hosta kvar emellanåt. Blivit skapligt snabb på snabbgång.Går hyfsat gå i 8 nu:-)
Fegade jogg och tog det lugnt idag oxå. Snabbgång med små jogginslaf start i 7.5 sen 7.9 och sista 2 km upp till milen i 8.
Efter kort stopp vid milen test av pulsen i 8.Den låg kvar i samma som då gick så blev 2 km och sen ökning till 9 då steg några slag på bara
Så verkar som förkylning mkt bättre;-)
14
km
Distans
1:44:35
Tid
7:28
min/km
Snitt
122
Snittpuls
132
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Jennie Ullerfeldt
och
Ava
Puls