Löpning 2020-01-14

Tisdag 14 januari 2020 20:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Løpetur, selv om det var mer fristende å gå på ski. Delvis knudrete og hardt underlag. Ble øm i leggene.

14,49 km
Distans

1:25:00
Tid

5:52 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

343 m
Total stigning (map)

336 m
Total stigning (clk)

VJ Amas - 2016

Total distans:

78:59:11

879 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	29:52	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	36:12	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	42:12	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	47:26	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	52:53	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	59:07	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	1:04:51	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:10:12	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	1:15:34	13,00 km
14	1,00 km	6:31	6:31	1:22:05	14,00 km
15	0,49 km	2:56	6:01	1:25:00	14,49 km