Patrik Verme
1974 • Karlstad

EM: Funktionsstyrka

Onsdag 15 januari 2020 15:30

Styrketräning - Ben
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jägarvila 20" x 3 plus 3 x 15 hällyft
Tåbalans 3 x 60" (hv)
Brygga 60, 90, 120 x 3 x 17 (hv)
Mussla mm 3 x 12 (hv)
Plank-kombo (rulla, benlyft, bröstklapp, klättrare) x 3
45:00
Tid

Gilla passet