1974 • Karlstad

FM: Iten till Eldoret

Onsdag 15 januari 2020 09:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite tufft strax innan university road
31,57   km
Distans
2:13:19
Tid
4:13   min/km
Snitt
148
Snittpuls
170
Maxpuls
178
Stegfrekvens
128   m
Total stigning (map)
326   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 4
Total distans: 
186:51:34
2241 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
115,87 km1:07:284:151411:07:2815,87 km
29,87 km41:484:141541:49:1525,75 km
35,82 km24:044:081552:13:2031,57 km