1974 • Karlstad

EM: Iten mot Tambach lätt TI 3x (4' PJ 2') (+294 hm)

Löpning - Backlek
Tanken var 7x men benen var helt tomma på kraft och jag kände mig sliten. Valde att köra 3x än lättare för att få flåsa lite. Väldigt lugnt fram och tillbaka.

Torsdag 16 januari 2020 14:32

10,41   km
Distans
53:03
Tid
5:06   min/km
Snitt
137
Snittpuls
164
Maxpuls
180
Stegfrekvens
278   m
Total stigning (map)
294   m
Total stigning (clk)
Hoka Arahi 3
Total distans: 1150 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls