1974 • Karlstad

EM: Iten mot Tambach lätt TI 3x (4' PJ 2') (+294 hm)

Löpning - Backlek
Tanken var 7x men benen var helt tomma på kraft och jag kände mig sliten. Valde att köra 3x än lättare för att få flåsa lite. Väldigt lugnt fram och tillbaka.

16 januari 2020 - 14:32

10,41   km
Distans
53:03
Tid
5:06   min/km
Snitt
137
Snittpuls
164
Maxpuls
180
Stegfrekvens
278   m
Total stigning (map)
294   m
Total stigning (clk)
Hoka Arahi 3
Total distans: 1150 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Inloggade medlemmar kan se kartor och detaljerad träningsdata på de träningspass där GPS-data är tilllgängligt.

Logga in här ovanför eller registrera dig för att se passets karta.