Hjärterud

Söndag 19 januari 2020 09:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,05 km
Distans

2:05:36
Tid

5:27 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

223 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Streak 6

Total distans:

143:44:55

1566 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	48:08	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	53:24	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	59:05	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	1:04:29	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	1:09:44	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	1:15:04	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	1:20:40	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	1:26:12	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	1:31:38	17,00 km
18	1,00 km	5:33	5:33	1:37:11	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27	1:42:38	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	1:48:06	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	1:53:12	21,00 km
22	1,00 km	5:42	5:42	1:58:55	22,00 km
23	1,00 km	6:20	6:20	2:05:14	23,00 km
24	0,05 km	0:22	7:49	2:05:36	23,05 km