Klingarundan

Söndag 19 januari 2020 09:35

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

23,21 km
Distans

2:03:55
Tid

5:20 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

160
Stegfrekvens

194 m
Total stigning (clk)

Brooks Adrenaline

Total distans:

144:09:50

1579 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	122	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	129	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	137	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	133	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	137	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	137	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	145	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	140	43:00	8,00 km
9	1,00 km	7:09	7:09	135	50:09	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	131	55:19	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	135	1:00:33	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	139	1:06:06	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	136	1:11:32	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	135	1:16:43	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	133	1:21:50	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	137	1:27:09	16,00 km
17	1,00 km	6:33	6:33	130	1:33:42	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	141	1:38:39	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	145	1:43:35	19,00 km
20	1,00 km	4:53	4:53	148	1:48:28	20,00 km
21	1,00 km	4:58	4:58	150	1:53:26	21,00 km
22	1,00 km	4:50	4:50	152	1:58:16	22,00 km
23	1,00 km	4:35	4:35	150	2:02:51	23,00 km
24	0,21 km	1:04	5:03	155	2:03:55	23,21 km