Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

I brist på is

Söndag 19 januari 2020 10:09

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Solig söndag i januari brukar innebära skridskoutflykt, men inte i år :-( Istället fick det bli en rejäl och riktigt skön långpanna. Härligt väder att vara ute i. Saknade förstås den på skridskoutflykten så viktiga fikapausen... Benen kändes fina nästan hela vägen. Provade att tejpa hälen, får se om det gör någon skillnad efteråt.
Bild uppladdad av Torbjörn Westman
31,05   km
Distans
3:02:54
Tid
5:53   min/km
Snitt
123
Snittpuls
135
Maxpuls
171   m
Total stigning (map)
Hoka Clifton 6
Total distans: 
121:44:39
1205 km

Kommentarer

Patrik Matsson - 19 januari 2020
Bra jobbat, Torbjörn, grym distans!
Niklas Zackrisson - 19 januari 2020
Oj! :) Bra sprunget!!
Torbjörn Westman - 19 januari 2020
Tack, mina herrar! Det kändes bra idag.
Visa karta och diagram större

Puls