1975 • Östra Ryd

Norrköping

Onsdag 22 januari 2020 11:16

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
15,85   km
Distans
1:12:54
Tid
4:36   min/km
Snitt
160
Snittpuls
174
Maxpuls
168
Stegfrekvens
60   m
Total stigning (clk)
Saucony M Guide
Total distans: 
77:33:53
872 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:594:591364:591,00 km
21,00 km4:464:461519:462,00 km
31,00 km4:374:3715714:233,00 km
41,00 km4:374:3715719:004,00 km
51,00 km4:454:4516023:455,00 km
61,00 km4:484:4816228:326,00 km
71,00 km4:354:3516133:087,00 km
81,00 km4:304:3016337:388,00 km
91,00 km4:444:4416842:229,00 km
101,00 km4:264:2616446:4910,00 km
111,00 km4:234:2316451:1211,00 km
121,00 km4:224:2216655:3312,00 km
131,00 km4:264:2616759:5913,00 km
141,00 km4:384:381641:04:3714,00 km
151,00 km4:154:151611:08:5315,00 km
160,85 km4:024:431631:12:5415,85 km