Löpning

Onsdag 22 januari 2020 16:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jag gissade på en korrekt snittpuls, men den felaktiga kurvan där i början var snittpulsen på 139..

(trött idag torsdag, tröskelpasset tog nog ordentligt på mig)

10,15 km
Distans

1:01:07
Tid

6:01 min/km
Snitt

136
Snittpuls

172
Maxpuls

174
Stegfrekvens

51 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

105:05:55

1009 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	137	5:53	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	163	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	138	17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	137	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	135	29:52	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	137	36:13	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	135	41:56	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	133	48:09	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	135	54:18	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	136	1:00:15	10,00 km
11	0,15 km	0:53	5:56	142	1:01:08	10,15 km