Peter H Nilsson
1966 • Karlstad

5.00-fart 8 minuter x 4

Söndag 26 januari 2020 19:19

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 minuter gåvila.. under 140 innan nästa.

Förra 8 minuters x 3 va tungt. Idag var det lagomt jobbigt å skönt pass.
6,4   km
Distans
32:00
Tid
5:00   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1600 m 08:00 5:00 min/km
Repetition 2 1600 m 08:00 5:00 min/km
Repetition 3 1600 m 08:00 5:00 min/km
Repetition 4 1600 m 08:00 5:00 min/km
Hoka Clifton
Total distans: 
140:46:27
1213 km

Gilla passet