1957 • Tullinge

Styrkelabbet B

Torsdag 6 februari 2020 18:39

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Latsdrag 3*10@40 kg
Marklyft 3*10@50 kg
Militärpress 3*8@20 kg (ökning)
Komplement
tricepsextension med hantel över huvudet 3*8@6 kg
armhävningar 3*10

Nästa gång tänker jag öka i marklyft, kändes lätt idag.
45:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Angel