1970 • Lerum

Warm up

Torsdag 6 februari 2020 17:41

Övrig träning/Friskvård - Gång
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Så de så

Hehe man ser var trappan börjar :)
0,53   km
Distans
7:07
Tid
13:26   min/km
Snitt
97
Snittpuls
127
Maxpuls
114
Kadens
11   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Kommentarer

Fredrik Mindelsohn - 6 februari 2020
Yes! ;-D
Anders Pihl - 7 februari 2020
Hehe, någorlunda tränad och ändå spike:ar pulsen :D
Fredrik Mindelsohn - 7 februari 2020
Trappor suger tar styggt på pulsen trots god kondition ;-D
Anders Pihl - 7 februari 2020
Gör du utfallsstegsutmaningen i februari nu?
Fredrik Mindelsohn - 7 februari 2020
Hm, vad är det för utmaning?
Anders Pihl - 7 februari 2020
Va har du inte gillat på Lerum Löpning på FaceBook???
Fredrik Mindelsohn - 7 februari 2020
Har inte Facebook... ;-D
Anders Pihl - 8 februari 2020
Ok
Det är utfallssteg varje dag i februari
Första veckan ca 5-7-10-10-12-14 vila
Fjärde veckan 30-32-32-34-34-36-38
Perfekt med lite styrka under vintern
Fredrik Mindelsohn - 8 februari 2020
Gött! Den utmaningen får man ju ta sig an! :-D

Puls