Crosstrainer - intervaller

Fredag 7 februari 2020 07:58

Övrig träning/Friskvård - Crosstrainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonintervaller innan skolan, 10*3/1 min. Riktigt jobbigt idag, fick slita från första intervallen. Svårt att få upp någon vidare puls, men gjorde mitt bästa och är nöjd med att jag tog mig igenom passet.
Zon1: 7.53
Zon2: 23.24
Zon3: 20.31
Zon4: 16.19

1:10:04
Tid

156
Snittpuls

177
Maxpuls

Gilla passet

Puls

Etapper

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	15:46	0:00	134	15:46
2	3:01	0:00	160	18:46
3	1:00	0:00	153	19:47
4	3:00	0:00	164	22:47
5	1:00	0:00	159	23:46
6	3:01	0:00	167	26:47
7	0:59	0:00	164	27:46
8	3:01	0:00	170	30:47
9	0:59	0:00	165	31:46
10	3:01	0:00	170	34:47
11	1:00	0:00	165	35:46
12	3:01	0:00	170	38:47
13	1:00	0:00	166	39:47
14	3:01	0:00	170	42:47
15	0:59	0:00	166	43:47
16	3:01	0:00	170	46:48
17	0:59	0:00	167	47:47
18	2:00	0:00	169	49:47
19	1:00	0:00	174	50:48
20	1:00	0:00	167	51:47
21	3:01	0:00	171	54:48
22	15:17	0:00	151	1:10:05