Lunchjogg

Måndag 10 februari 2020 11:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,28 km
Distans

1:06:45
Tid

4:22 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

176
Stegfrekvens

411 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	132	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	142	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	138	13:28	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	137	17:49	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	137	22:09	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	143	26:50	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	149	31:13	7,00 km
8	1,00 km	4:03	4:03	143	35:15	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	146	39:35	9,00 km
10	1,00 km	4:05	4:05	148	43:39	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	146	47:52	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	143	52:23	12,00 km
13	1,00 km	4:25	4:25	143	56:48	13,00 km
14	1,00 km	4:14	4:14	147	1:01:02	14,00 km
15	1,00 km	4:31	4:31	145	1:05:32	15,00 km
16	0,28 km	1:13	4:20	146	1:06:45	15,28 km