Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Teneriffa: Uppvärmning på bandet
Måndag 10 februari 2020 19:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dags för gymträning
Lite uppvärmning på bandet i olika farter
Solen rakt framifrån, jisses vad man svettades :D
2,52
km
Distans
14:59
Tid
5:57
min/km
Snitt
117
Snittpuls
158
Maxpuls
150
Stegfrekvens
Asics GT 2000-7 Blå
Total distans:
186:08:14
1791 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Peter Helmroth
,
Mika Granroth
,
Björn Elfström
,
Fredrik Mindelsohn
och
Stefan Claesson
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:43
8:43
96
8:43
1,00 km
2
1,00 km
4:08
4:08
141
12:51
2,00 km
3
0,52 km
2:09
4:08
153
14:59
2,52 km
