1978 • Örebro

Actic PT - Kettlebell

Torsdag 13 februari 2020 11:00

Styrketräning - Armar/Axlar
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Bokade in mig på ett PT pass på Actic, med Kettlebell fokus, under ledning av en grymt stark och kompetent Tuula! Hon har en plan för att stärka min höft och därmed mig som löpare. Jag tror på henne och riktigt kul var det faktiskt. Satan så jobbigt var det faktiskt också och på kort tid uppnådde jag ett "flås" som löpning inte ger på samma sätt. Jag känner mig lite nyfrälst på det här med styrketräning. Att det sen inte är i närheten av lika kul att utföra som löpning är en annan och självklar historia. Men detta går att köra hemmavid i min egna paincave och tar bara 12 effektiva minuter. Vågar man hoppas på att 1+1 blir 3 framöver?
1:00:00
Tid

Gilla passet