Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nils Hammaräng Grip
1998 • Göteborg
Zwift-lopp
Onsdag 12 februari 2020 18:00
Cykel - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Zwift-lopp på 28km (40.22 - 41.6 km/h) + uppvärmning och nercykling. Snittpuls på ca 165 under loppet tror jag, så lite under lågtröskel. Fick en ganska lagom klunga att köra med så var rätt kul idag. Kändes rätt bra men kom ju inte upp i så hög puls, förutom precis på slutet. Ingen bra spurt dock, får nog leva med att jag aldrig kommer bli någon vidare cyklist. Helt okej pass ändå.
Zon1: 9.00
Zon2: 24.00
Zon3: 35.43
Zon4: 3.36
45
km
Distans
1:14:00
Tid
36,49
km/h
Snitt
150
Snittpuls
183
Maxpuls
Gilla passet