Ursvik Xtreme 15km plus ett varv på 5an 2020-02-15

Lördag 15 februari 2020 16:41

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

20,12 km
Distans

1:52:53
Tid

5:37 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

180
Stegfrekvens

431 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	119	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	133	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	139	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	138	20:59	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	144	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	139	32:07	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	144	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	138	43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	137	49:46	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	140	55:41	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	140	1:02:12	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	135	1:07:54	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	136	1:14:13	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	139	1:20:39	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	138	1:26:22	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	137	1:31:26	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	139	1:36:43	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	142	1:41:40	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	143	1:46:48	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	138	1:52:16	20,00 km
21	0,12 km	0:37	4:58	132	1:52:53	20,12 km