Eva Enmark
1957 • Tullinge

Styrkelabbet A

Lördag 15 februari 2020 23:12

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bänkpress 3*9@32,5
Knäböj 3*8@42,5
Stångrodd 3*9@27,5
Komplement:
Tåhävningar smith 3*12@50
Hängande benlyft 3 set
Rulla ut-rulla in med pilatesboll för mage, och för rumpa
Enbensstående med spark

Kändes bra idag.

Gilla passet

Gillas av Angel