Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wincent
1970 • Sala
Gruvans mtb tor genom skog
Tisdag 18 februari 2020 18:15
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trevlig sväng i skogen. Mörkt! Hu.
10,33
km
Distans
1:00:01
Tid
5:49
min/km
Snitt
144
Snittpuls
163
Maxpuls
154
Stegfrekvens
88
m
Total stigning (clk)
Altra King
Total distans:
63:12:30
532 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
6 mars 2021
10,22 km
55:35
5:26 m/km
27 januari 2021
10,38 km
1:02:59
6:04 m/km
28 april 2020
10,07 km
54:50
5:27 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
134
6:00
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
145
11:19
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
147
17:04
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
145
22:26
4,00 km
5
1,00 km
6:01
6:01
143
28:27
5,00 km
6
1,00 km
6:14
6:14
146
34:40
6,00 km
7
1,00 km
6:16
6:16
144
40:57
7,00 km
8
1,00 km
5:36
5:36
141
46:32
8,00 km
9
1,00 km
5:52
5:52
145
52:25
9,00 km
10
1,00 km
5:31
5:31
153
57:55
10,00 km
11
0,33 km
2:06
6:20
142
1:00:01
10,33 km
