Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Västerås
Onsdag 19 februari 2020 07:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Underbar morgonrunda i Västerås där vi sportlovsfirar lite. Så himla kul att springa i ”nya” städer där man inte hittar och här är det riktigt fint minsann! 2-3 grader, typ ingen vind och magisk soluppgång att njuta av gjorde det inte sämre!
Dock en Tung känsla i kroppen efter överdrivet kalasande igår kväll.
13,16
km
Distans
1:03:03
Tid
4:47
min/km
Snitt
150
Snittpuls
167
Maxpuls
176
Stegfrekvens
538
m
Total stigning (clk)
Adidas Ultraboost Uncaged T...
Total distans:
133:10:05
1671 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Michael Karlsson
,
Patrik Karlsson
och
Thomas Samuelsson
Kommentarer
Andreas Johansson Zune - 19 februari 2020
Ätit för mycket gurka? :-)
Fredrik Zeitelberg
- 20 februari 2020
Mmm buffé så gick hårt på gurkan! =)