Transportlöpning

Onsdag 19 februari 2020 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ingen blåst och inget regn. Tog några vändor med utförslöpning på slutet.

15,42 km
Distans

1:27:03
Tid

5:39 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

166
Stegfrekvens

153 m
Total stigning (map)

435 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 10

Total distans:

74:35:18

846 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	121	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	125	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	127	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	124	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	128	28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	124	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	128	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	131	45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	130	51:18	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	120	57:15	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	135	1:03:00	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	138	1:08:29	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	141	1:13:31	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	137	1:18:52	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	122	1:24:29	15,00 km
16	0,42 km	2:35	6:11	120	1:27:04	15,42 km