Eva Enmark
1957 • Tullinge

Styrkelabbet A

Onsdag 19 februari 2020 18:00

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bänkpress 3*10@32,5 kg
Knäböj 3*8@42,5 kg
Skivstångsrodd 3*10@27,5 kg

Utfallsgång 4*12 steg
Balanståhävningar 3 set
Musslan två set per sida
Lite dead bug, lite sidoplanka

Nästa gång frestar jag på en höjning i bänkpress...
45:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Angel