Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wincent
1970 • Sala
Till Kila via Tyskbo
Måndag 24 februari 2020 11:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med min finska hushållerska. Lugnt å fint.
6,85
km
Distans
40:36
Tid
5:56
min/km
Snitt
134
Snittpuls
152
Maxpuls
156
Stegfrekvens
32
m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 4 wide
Total distans:
49:33:40
505 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
1 mars 2021
6,85 km
34:52
5:05 m/km
23 februari 2021
6,87 km
37:17
5:26 m/km
24 december 2020
6,88 km
41:19
6:00 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
133
5:39
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
135
11:38
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
137
17:36
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
133
23:28
4,00 km
5
1,00 km
6:03
6:03
132
29:31
5,00 km
6
1,00 km
6:05
6:05
133
35:36
6,00 km
7
0,85 km
5:00
5:52
133
40:36
6,85 km
