Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

(Onödigt) fort runt Överby

Torsdag 19 mars 2020 14:52

Löpning - Intervallträning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tvära kast: i söndags löpning på snö och is och idag shortspremiär.
Hårda bud stod på programmet, 5 min tröskel, 15*1 min intervall med gåvila följt av ytterligare 5 min tröskel. Det bästa med ett sånt här pass är när man har klarat av det. Men om det nu inte blir några lopp framöver skippar jag nog intervallpassen.
11,47   km
Distans
1:03:48
Tid
5:34   min/km
Snitt
131
Snittpuls
154
Maxpuls
Nike Peg 35 Turbo
Total distans: 
105:07:39
1145 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson, Jesper Claesson och Robert Bellinger
Visa karta och diagram större

Puls