Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Dan gustafsson
1958 • partille
Löpning 2020-03-29
Söndag 29 mars 2020 17:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpning Vildmarksleden till Hindås
32,97
km
Distans
3:40:30
Tid
6:41
min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
665
m
Total stigning (clk)
Hoka
Total distans:
88:24:25
1011 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Peter Helmroth
,
Patrik Matsson
,
Håkan Larson
,
Erik "Tricky" Fries
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
och
kortben
Kommentarer
Peter Helmroth
- 30 mars 2020
Ojojoj!
Håkan Larson
- 30 mars 2020
Härligt!
Hur blött var det?
Dan gustafsson
- 30 mars 2020
Det var inte så farligt. Mycket sten o rötter bitvis.
Håkan Larson
- 30 mars 2020
Jo, det brukar det vara. Finns ett område på mitten ungefär vid ett vindskydd som brukar vara rätt kladdigt. Var mest där jag tänkte.
Dan gustafsson
- 31 mars 2020
Dom har gjort bättringar där så man slipper det värsta där.
Håkan Larson
- 31 mars 2020
Gott, kanske dags att ta den vägen hem om Flygbussarna fortfarande går. :-)
Håkan Larson
- 31 mars 2020
Nope, de har lagt ner. Kanske kan samåka till Landvetter, vill ju inte ställa bilen på jobbet.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
0
5:41
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
0
10:57
2,00 km
3
1,00 km
6:39
6:39
0
17:35
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
0
24:04
4,00 km
5
1,00 km
6:51
6:51
0
30:56
5,00 km
6
1,00 km
6:02
6:02
0
36:58
6,00 km
7
1,00 km
6:34
6:34
0
43:32
7,00 km
8
1,00 km
7:08
7:08
0
50:40
8,00 km
9
1,00 km
6:35
6:35
0
57:16
9,00 km
10
1,00 km
6:48
6:48
0
1:04:04
10,00 km
11
1,00 km
6:14
6:14
0
1:10:18
11,00 km
12
1,00 km
6:23
6:23
0
1:16:40
12,00 km
13
1,00 km
7:07
7:07
0
1:23:47
13,00 km
14
1,00 km
5:51
5:51
0
1:29:39
14,00 km
15
1,00 km
5:43
5:43
0
1:35:22
15,00 km
16
1,00 km
7:18
7:18
0
1:42:41
16,00 km
17
1,00 km
5:58
5:58
0
1:48:39
17,00 km
18
1,00 km
7:06
7:06
0
1:55:45
18,00 km
19
1,00 km
6:42
6:42
0
2:02:27
19,00 km
20
1,00 km
7:48
7:48
0
2:10:15
20,00 km
21
1,00 km
6:18
6:18
0
2:16:33
21,00 km
22
1,00 km
7:08
7:08
0
2:23:41
22,00 km
23
1,00 km
6:35
6:35
0
2:30:15
23,00 km
24
1,00 km
6:30
6:30
0
2:36:45
24,00 km
25
1,00 km
6:38
6:38
0
2:43:23
25,00 km
26
1,00 km
6:13
6:13
0
2:49:37
26,00 km
27
1,00 km
8:26
8:26
0
2:58:03
27,00 km
28
1,00 km
8:30
8:30
0
3:06:33
28,00 km
29
1,00 km
7:09
7:09
0
3:13:42
29,00 km
30
1,00 km
5:57
5:57
0
3:19:39
30,00 km
31
1,00 km
6:10
6:10
0
3:25:50
31,00 km
32
1,00 km
8:25
8:25
0
3:34:15
32,00 km
33
0,97 km
6:16
6:27
0
3:40:30
32,97 km
