Morgan Johansson
1974 • Ljungby

Fick lite feeling.

Söndag 3 maj 2020 15:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade ingen plan förutom att springa minst 9 km så att jag kom upp i veckodistansen på 45. Gick hyfsat snabbt första 5 sen försökte jag bara hålla i. Målet blev att springa sub 43. Gick ytterligare lite snabbare. Men trött sista 2 km.
10   km
Distans
41:54
Tid
4:11   min/km
Snitt
188
Stegfrekvens
20   m
Total stigning (clk)
Saucony Guide 10
Total distans: 
81:38:40
994 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls