Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Helmroth
1966 • Lerum
Träningshelg, LFI, Stamsjön - Sandbäck
Lördag 9 maj 2020 10:23
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En fantastisk start på träningshelgen. Väder och miljö i toppklass, så det var lätt att jogga runt i en grupp på 12 löpare. God medhavd fika på gräset och en timmes yoga/styrka innan nästa pass.
Tack Per och Patrik för initiativ, bra tomt att hålla till på vid sjön och "enkla" yoga-övningar!
18,01
km
Distans
1:55:49
Tid
6:26
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
612
m
Total stigning (clk)
Salming Trail 5
Total distans:
78:45:10
802 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Sava Iancovici
,
Fredrik Engel
,
,
Robban Andersson
,
Niklas Månsson
,
Henrik Henrik
,
Anders Pihl
,
Marcus Lindberg
,
Fredrik Mindelsohn
,
Marcus Rosnell
och
Tony Elias
Kommentarer
Fredrik Engel
- 9 maj 2020
Fel ställe att fråga kanske men jag snackade lite med Pihl om att anordna ett testlopp på 800m en torsdag i juni, det kanske är något du kan vara intresserad av att vara med på?
Nu efter 5 år rehab är jag redo för en comeback! ;)
Peter Helmroth
- 9 maj 2020
Kul! Det är det säkert fler än du och jag som kan vara intresserade av. Jag tar upp det för diskussion på nästa torsdagsträning och hör av mig till dig. Eller dyk gärna upp någon torsdag framöver! :-)
Fredrik Engel
- 10 maj 2020
Kul, gör det! Tors 18 juni är ett förslag, men annars kan jag de flesta andra också.
Jag ska fundera på att dyka upp på ett torsdagspass. Det är ju tråkigt att inte riktigt kunna vara med, jag är ju inte återställd men vara med och snacka mycket och träna lite lite går ju! ;)