Peter Helmroth
1966 • Lerum

Löparkväll LFI, Backintervaller

Tisdag 12 maj 2020 17:50

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tuffa intervaller med en hel del mjölksyra. Mysigt när det kryper i benen... 20 löpare med gott om energi idag. Bra känsla även om ett par innebandykillar visade var skåpet skulle stå vid 15 sek backe.
9,14   km
Distans
1:02:39
Tid
6:51   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
303   m
Total stigning (clk)
Asics Nimbus 21
Total distans: 
101:54:29
1159 km
Kompisar på passet

Kommentarer

Fredrik Mindelsohn - 12 maj 2020
Tut tut i backen vid Riddarsten! Såg spänstigt ut!
Mikael Lipschütz - 12 maj 2020
Det enda kvalitetspass jag inte har ågren för. Gillar backträning.
Peter Helmroth - 12 maj 2020
Du är välkommen att ta min plats. Många som skulle vilja ha den inställningen till backintervaller. :-P
Peter Helmroth - 12 maj 2020
Men jag håller med om att lidandet snabbt är över och att det inte är någon särskilt långvarig plåga.
Peter Helmroth - 12 maj 2020
Tut tillbaka till den bilburne. Det var verkligen lugn ner-/hemjogg där.
Fredrik Mindelsohn - 12 maj 2020
Men en spänstig nedjogg! ;-D