Peter Helmroth
1966 • Lerum

Löparkväll LFI, 30/60/90

Tisdag 19 maj 2020 17:53

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En grymt skön tisdagskväll med nästan lite väl mycket fart. Tre olika grupper gav sig ut på 30/60/90 sek intervaller, och det var helt klart den snabbaste som även blev den största. Dvs 11 stycken hungriga löparintresserade jagade runt utmed Aspen. Stumma vader efteråt. Gött är det.
10,91   km
Distans
1:07:16
Tid
6:10   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
253   m
Total stigning (clk)
Salming Speed 7
Total distans: 
65:02:02
722 km
Kompisar på passet