Dryg halvmara med finsällskap

Torsdag 21 maj 2020 11:08

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

23,18 km
Distans

2:19:10
Tid

6:00 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

152
Stegfrekvens

1593 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston

Total distans:

208:11:45

2214 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	138	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	148	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	170	17:31	3,00 km
4	1,00 km	8:46	8:46	154	26:16	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	158	32:02	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	162	37:44	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	168	43:54	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	169	49:37	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	161	55:26	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	155	1:01:16	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	163	1:06:58	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	173	1:12:38	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	172	1:18:25	13,00 km
14	1,00 km	7:35	7:35	157	1:26:00	14,00 km
15	1,00 km	6:15	6:15	156	1:32:16	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	148	1:38:02	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	154	1:43:47	17,00 km
18	1,00 km	5:52	5:52	166	1:49:39	18,00 km
19	1,00 km	5:36	5:36	165	1:55:15	19,00 km
20	1,00 km	5:30	5:30	153	2:00:45	20,00 km
21	1,00 km	6:00	6:00	149	2:06:45	21,00 km
22	1,00 km	5:38	5:38	166	2:12:22	22,00 km
23	1,00 km	5:47	5:47	160	2:18:10	23,00 km
24	0,18 km	1:01	5:42	160	2:19:10	23,18 km