Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Andersson
1974 • Ljungby
Löpning 2020-05-29
Fredag 29 maj 2020 04:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,43
km
Distans
46:26
Tid
4:55
min/km
Snitt
151
Snittpuls
177
Maxpuls
162
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
124
5:48
1,00 km
2
0,02 km
0:08
7:35
130
5:56
1,02 km
3
0,40 km
1:34
3:55
139
7:30
1,42 km
4
0,20 km
1:14
6:12
147
8:45
1,62 km
5
0,40 km
1:39
4:07
153
10:24
2,02 km
6
0,20 km
1:21
6:43
158
11:44
2,22 km
7
0,40 km
1:35
3:57
152
13:19
2,62 km
8
0,20 km
1:06
5:29
147
14:25
2,82 km
9
0,40 km
1:34
3:55
155
15:59
3,22 km
10
0,20 km
1:10
5:51
161
17:09
3,42 km
11
0,40 km
1:37
4:02
163
18:46
3,82 km
12
0,20 km
1:13
6:03
161
19:58
4,02 km
13
0,40 km
1:35
3:56
159
21:33
4,42 km
14
0,20 km
1:17
6:25
161
22:50
4,62 km
15
0,40 km
1:33
3:52
166
24:23
5,02 km
16
0,20 km
1:09
5:45
165
25:32
5,22 km
17
0,40 km
1:35
3:57
166
27:06
5,62 km
18
0,20 km
1:12
5:58
147
28:18
5,82 km
19
0,40 km
1:35
3:57
158
29:53
6,22 km
20
0,20 km
1:10
5:49
159
31:03
6,42 km
21
0,40 km
1:34
3:54
165
32:36
6,82 km
22
0,20 km
1:10
5:49
143
33:46
7,02 km
23
0,40 km
1:37
4:03
162
35:23
7,42 km
24
0,20 km
1:10
5:52
139
36:34
7,62 km
25
0,40 km
1:35
3:58
158
38:09
8,02 km
26
0,20 km
1:10
5:50
136
39:19
8,22 km
27
1,00 km
5:41
5:41
150
45:01
9,22 km
28
0,20 km
1:07
5:43
147
46:08
9,41 km
29
0,02 km
0:18
18:58
144
46:26
9,43 km