Simning 2020-06-01

Måndag 1 juni 2020 06:24

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3x100, 4 x50 fart 1-4. 6 x 50 varannan lös/hård. 8 x 150 (100max/100löst) start 3:30. 200 avbad. Kul pass. Seg i kroppen. Känns att jag inte simmat på ett tag.

2200 m
Distans

54:38
Tid

2:29 min/100m
Snitt

75
Snittpuls

75
Maxpuls

28
Kadens

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	2:23	23:50	75	2:23	0,10 km
2	0,00 km	0:13	0:00	75	2:36	0,10 km
3	0,10 km	2:08	21:24	0	4:45	0,20 km
4	0,00 km	0:19	0:00	0	5:04	0,20 km
5	0,10 km	2:01	20:05	0	7:04	0,30 km
6	0,00 km	0:15	0:00	0	7:20	0,30 km
7	0,05 km	1:06	21:53	0	8:25	0,35 km
8	0,00 km	0:15	0:00	0	8:40	0,35 km
9	0,05 km	1:03	20:56	0	9:43	0,40 km
10	0,00 km	0:11	0:00	0	9:54	0,40 km
11	0,05 km	0:59	19:46	0	10:53	0,45 km
12	0,00 km	0:09	0:00	0	11:02	0,45 km
13	0,05 km	0:55	18:15	0	11:57	0,50 km
14	0,00 km	0:29	0:00	0	12:26	0,50 km
15	0,05 km	0:57	18:51	0	13:23	0,55 km
16	0,00 km	0:12	0:00	0	13:34	0,55 km
17	0,05 km	1:06	21:50	0	14:40	0,60 km
18	0,00 km	0:11	0:00	0	14:51	0,60 km
19	0,05 km	0:57	18:56	0	15:48	0,65 km
20	0,00 km	0:09	0:00	0	15:57	0,65 km
21	0,05 km	1:05	21:30	0	17:01	0,70 km
22	0,00 km	0:34	0:00	0	17:35	0,70 km
23	0,05 km	0:57	19:02	0	18:33	0,75 km
24	0,00 km	0:39	0:00	0	19:11	0,75 km
25	0,05 km	1:01	20:20	0	20:12	0,80 km
26	0,00 km	0:45	0:00	0	20:57	0,80 km
27	0,15 km	3:02	20:13	0	23:59	0,95 km
28	0,00 km	0:45	0:00	0	24:44	0,95 km
29	0,15 km	3:00	20:02	0	27:44	1,10 km
30	0,00 km	0:37	0:00	0	28:21	1,10 km
31	0,15 km	3:04	20:27	0	31:25	1,25 km
32	0,00 km	0:27	0:00	0	31:52	1,25 km
33	0,15 km	3:05	20:35	0	34:57	1,40 km
34	0,00 km	0:27	0:00	0	35:24	1,40 km
35	0,15 km	3:08	20:52	0	38:32	1,55 km
36	0,00 km	0:25	0:00	0	38:57	1,55 km
37	0,15 km	3:07	20:48	0	42:04	1,70 km
38	0,00 km	0:28	0:00	0	42:32	1,70 km
39	0,15 km	3:08	20:53	0	45:40	1,85 km
40	0,00 km	0:26	0:00	0	46:06	1,85 km
41	0,15 km	3:11	21:10	0	49:17	2,00 km
42	0,00 km	0:13	0:00	0	49:30	2,00 km
43	0,20 km	5:05	25:27	0	54:35	2,20 km
44	0,00 km	0:03	0:00	0	54:39	2,20 km