1962 • Örebro

Vena spåret

Löpning - Distans

Måndag 1 juni 2020 15:50

8,05   km
Distans
53:42
Tid
6:40   min/km
Snitt
141
Snittpuls
157
Maxpuls
174
Stegfrekvens
31   m
Total stigning (clk)
Sandaler Luna Oso...
Total distans: 1032 km
Träningspass från 

Gillas av Lena Johansson och Johan I

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:486:481276:481,00 km
21,00 km6:446:4413913:322,00 km
31,00 km6:446:4414120:163,00 km
41,00 km7:017:0114027:164,00 km
51,00 km6:526:5214234:085,00 km
61,00 km6:336:3314240:416,00 km
71,00 km6:246:2414747:057,00 km
81,00 km6:206:2014753:258,00 km
90,05 km0:186:3114353:438,05 km