Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tomas Oskarsson
1955 • Borås
Summering maj.
Tisdag 2 juni 2020 07:42
Notering - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpning: 19 pass. 95km
Simning: 8 pass. 5.8km
Styrketräning: 12 pass.
Sammanlagt 39 pass.
Godkänt men inte mycket mer. Klent med simningen. Får skylla på mycket jobb och svårt att få till dubbelpass med tidig simning. Styrketräningen knappt godkänd. Löpningen, tja årsbästa mängdmässigt i alla fall. Klent pannben när det gäller att vara ute längre. Glider allt längre ner i bekvämlighetszonen........kan det bli en ändring?
Gilla passet
Gillas av
Oskar Åstrand
Kommentarer
Mats Edelryd - 2 juni 2020
Undrar hur många i din ålder som kör 39 träningspass och sedan låter lite missnöjd med träningen :)
Oldboy - 2 juni 2020
Mats, hehe;-) Nu stundar utebadsäsongen. Då kan man springa vid svalt väder och simma vid varmt, styrketräning inne när det inte är väder (läs:oväder).
Mikael Oskarsson - 2 juni 2020
Du tränar flitigt värre. 16 weeks of hell och den zonen är ett minne blott.
Tomas Oskarsson
- 2 juni 2020
Så talar tre slimmade herrar.😀
Mikael Oskarsson - 2 juni 2020
Recepten finns för distribution till den hågade.