Löpning 2020-06-02

Tisdag 2 juni 2020 18:22

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett litet varv i Lillåspåret + asfalt. Lilla varvet mätte 3,6 km, sedan ett större varv. 6 km terräng och 4 asfalt.

10,11 km
Distans

49:16
Tid

4:52 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

174
Stegfrekvens

29 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	130	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	145	10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	145	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	143	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	147	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	150	30:11	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	155	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	154	39:40	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	156	44:33	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	156	49:13	10,00 km
11	0,11 km	0:33	5:13	154	49:46	10,11 km