Viksg.-Gate-Taserud-Terrängrakan-Rackstadkorset-Gunnarskogsv.-Verkstadsg.-Swegon-Solvik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Tisdag 2 juni 2020 20:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,67 km
Distans

1:06:28
Tid

5:15 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

273 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Pegasus 36

Total distans:

147:37:43

1609 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	47:14	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	52:26	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	57:37	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	1:02:51	12,00 km
13	0,67 km	3:37	5:23	1:06:28	12,67 km